اصلاح سبک زندگی با تغذیه و ورزش و تغییر دیدگاه ها و باورها
آموزش 12 ساعت اصلاح سبک زندگی در روزهای چهارشنبه ها ساعت 8 الی 10 در 8 جلسه شروع کلاسها از 21 اردیبهشت با معرفی
1- ابعاد وجود انسان
2- مثلث سلامتی
3- تغذیه
4- ورزش
5- آرامش
6- تعادل بدن
7- خواب
8- هورمونهای شادی
9- سیستم عصبی
10- سیستم جنگ وگریز
11- تفکر – احساس – رفتار
نوشتن نظر عمومی